冬天即是要多吃山药欧洲杯正规(买球)下单平台·中国官方全站。

嘿嘿，今天我又来安排了。

买的山药蒸熟粉糯糯的，吃起来相配香。

此次不径直炖汤了，教各人用它作念所有新菜。

即是山药丸子。

丸子软糯，Q爽，番茄汁酸甜开胃， 我能一次能炫三碗。

冬天降温的期间，就可爱这种汤汤水水，吃统统身热乎。

莫得相配的期间，作念法很浮浅，老东说念主小孩齐比拟爱吃。

每次不思作念菜，来上这样一锅，宽心又可口！

详备范例见下方

点击右下方即可全屏不雅看

铁棍山药2根，平常面粉1包

番茄2个，鸡蛋4个，上海青2个

1勺盐，1勺生抽

这个河南垆土的铁棍山药你一定要试试，真实比市集上的可口太多了，又香又粉。

蒸熟的山药倒碗里，用你称手的器具给压成泥

再少好屡次的加入面粉，揉成光滑的面团

再搓成小圆子备用

起锅油热下鸡蛋液炒散，盛出来备用

锅里留底油下番茄丁炒出汁水，加净水煮开，放入山药丸子煮个2分钟浮起即是熟了

再把鸡蛋回锅，放上一把青菜碎，调料加盐，生抽，再煮1分钟即可出锅

山药丸子健脾养胃，汤汁酸甜开胃，真实巨巨巨好喝，小一又友齐能吃上好几碗呢！！

思要get饭饭同款铁棍山药

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